Feta Melonen Salat: So einfach & 1 Traum von 200 Kalorien
Erfrischender Feta-Melonen-Salat, perfekt für warme Tage.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 15 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Salat
- Method: Zusammenstellen
- Cuisine: Mediterran
- Diet: Vegetarian
Ingredients
Scale
- 500 g Wassermelone, gewürfelt
- 200 g Feta, gewürfelt
- 1 rote Zwiebel, dünn geschnitten
- 1/4 Tasse frische Minze, gehackt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Balsamico-Glasur
- Salz nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Wassermelone, Feta und rote Zwiebel in eine große Schüssel geben.
- Minze hinzufügen.
- Mit Olivenöl und Balsamico-Glasur beträufeln.
- Vorsichtig vermischen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Sofort servieren oder vor dem Servieren kühlen.
Notes
- Verwenden Sie reife Wassermelone für den besten Geschmack.
- Sie können auch andere Melonenarten verwenden.
- Fügen Sie geröstete Nüsse oder Samen für zusätzliche Textur hinzu.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 200
- Sugar: 15g
- Sodium: 400mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 2g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 25mg
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